Poznaj sposoby na stres – cz. II – jak walczyć ze stresem
amy nadzieję, że wykonałaś już ćwiczenia z poprzedniego artykułu (przeczytasz go tutaj). Czasu miałaś wystarczająco dużo, aby sprawdzić swoją reakcję w różnych życiowych sytuacjach. Stresujące chwile miewa każdy z nas, ale jeśli ta emocja Cię zniewala i nie pozwala Ci działać, to oznacza, że potrzebna jest walka ze stresem. A zatem do dzieła!